Votre bien-être

Massage & soins énergétiques – Plagne (31220), Haute-Garonne – Sud de Toulouse et les environs

Le corps parle, retient, se contracte, s’épuise parfois sans que l’on s’en rende compte. Je vous accueille à Plagne (31220), en Haute-Garonne, dans un espace calme et chaleureux, ou je me déplace chez vous dans le Sud de Toulouse et les environs.

Chaque séance vous offre un moment pour souffler, vous déposer et retrouver votre propre rythme.

Mes pratiques

Je vous accompagne grâce à plusieurs techniques complémentaires, adaptées à votre énergie du moment :

Reiki – harmonisation énergétique

Le Reiki est une méthode douce inventée par le Japonais Mikao Usui au début du XXᵉ siècle.
C’est une technique basée sur l’imposition des mains, qui agit sur tous les plans : physique, émotionnel, mental et spirituel.

Le terme se décompose ainsi :

  • “Rei” : l’énergie vitale universelle, la force cosmique qui traverse tout ce qui existe.

  • “Ki” : la manifestation de cette énergie dans notre corps, la force vitale qui anime tous les êtres vivants.

Le Reiki permet de restaurer l’harmonie du corps, de l’esprit et de l’âme, en diffusant une énergie d’équilibre et de bien-être. Il renforce la vitalité naturelle et apporte un profond sentiment de calme intérieur.

Les bienfaits du Reiki

  • Vitalise le corps et l’esprit simultanément

  • Favorise l’équilibre mental et émotionnel

  • Dissout les tensions et blocages

  • Encourage la détente et le relâchement

  • Agit sur tous les niveaux : mental, physique, émotionnel et énergétique

  • Peut également agir sur les animaux, les plantes et les situations.

Shiatsu – équilibre énergétique et détente

Le Shiatsu est une pratique douce qui utilise les mains et des pressions ciblées pour relâcher les tensions, favoriser la détente et soutenir l’équilibre global de l’organisme.

Il s’appuie sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise, notamment le Tao et le Yin-Yang : deux forces opposées mais complémentaires qui influencent notre énergie vitale. Un déséquilibre entre le Yin et le Yang peut créer des tensions ou un sentiment de fatigue, et le Shiatsu aide à réharmoniser la circulation énergétique grâce à des pressions et des étirements sur des points précis du corps, connus également en acupuncture.

Les bienfaits du Shiatsu

  • Le Shiatsu agit à la fois sur le plan physique, émotionnel et mental, en favorisant :

    • la détente profonde et la relaxation

    • la libération des tensions musculaires et articulaires

    • l’apaisement du stress et de l’anxiété

    • le relâchement des chocs émotionnels

    • la sensation de vitalité et de légèreté

    • le soutien de l’équilibre énergétique global.

Massage Ayurvédique Abhyanga

 
Originaire de la médecine traditionnelle indienne, l’Abhyanga est un massage ayurvédique à l’huile de sésame chaude, pratiqué sur l’ensemble du corps. Il stimule la circulation énergétique et favorise l’harmonie entre le corps et l’esprit. Véritable expérience sensorielle, l’Abhyanga permet de se recentrer, de relâcher les tensions profondes et de s’offrir un moment de détente totale.

Selon la philosophie ayurvédique, le prana, énergie vitale, circule dans le corps par des trajets spécifiques appelés nadi, et peut être ralenti ou obstrué par l’accumulation de tensions physiques ou mentales. Le massage se concentre sur les 7 chakras principaux, véritables centres énergétiques du corps, pour libérer ces flux et rétablir fluidité et équilibre.

Après votre massage, vous ressentez

  • un profond lâcher prise

  • un relâchement musculaire

  • un meilleur sommeil, une meilleure digestion et respiration

  • des articulations plus souples
    un mental apaisé

  •  une circulation sanguine et lymphatique revitalisée.

    Laissez-vous porter par ce voyage des sens entièrement dédié à votre bien-être.

Explorations corporelles inspirées de la danse

Plus qu’un simple soin ponctuel, chaque séance est un véritable accompagnement personnalisé. Mon expérience de danseuse et de praticienne du bien-être me permet de vous guider dans l’écoute de votre corps, de votre souffle et de votre énergie, tout en vous proposant des outils et exercices simples à pratiquer entre les séances.

Ainsi, chaque rencontre ne s’arrête pas à la séance elle-même :

  • Vous repartez avec des exercices adaptés à vos besoins pour prolonger les bienfaits du soin

  • Vous bénéficiez de conseils personnalisés, qui renforcent la détente et la fluidité au quotidien

  • Vous êtes accompagné·e dans une progression durable, pour reconnecter progressivement votre corps, votre respiration et votre présence

Grâce à ce suivi, l’expérience devient un véritable parcours de bien-être, où chaque séance s’intègre dans une démarche globale pour libérer les tensions, développer votre présence corporelle et retrouver légèreté et fluidité.

Chaque séance est donc une parenthèse de ressourcement, mais aussi un moment structurant qui s’inscrit dans un accompagnement complet et sur-mesure, pour que vous puissiez continuer à explorer, ressentir et évoluer entre les rencontres.

Pour qui ?

Pour toute personne qui souhaite :

  • relâcher les tensions physiques et émotionnelles

  • retrouver une respiration naturelle

  • se reconnecter à son corps

  • apaiser son mental

  • gagner en ancrage et en fluidité

  • s’offrir un temps pour souffler et se ressourcer.

Ces séances sont accessibles sur place à Plagne (31220) ou à domicile dans le Sud de Toulouse et les environs.

Déroulement d’une séance

Nous commençons par un échange sur vos besoins du moment.
Chaque soin est sur mesure, ajusté à votre état physique, émotionnel et énergétique.

Vous repartez plus léger, plus clair et plus centré.

JE RESERVE MA SEANCE

FAQ

  • Le reiki se pratique à distance, même à des milliers de kilomètres.

    L'énergie universelle n’a pas de frontière, et ne connaît pas la notion de temps et d’espace, elle est tout aussi puissante et efficace.

    Après votre consentement,nous conviendrons ensemble du moment opportun pour que je puisse vous faire le soin.

    Il est préférable qu'à ce moment-là, vous soyez au calme,afin d’en ressentir encore plus les bénéfices.

    La concentration et la visualisation vont me permettent de ressentir les zones qui auraient besoin d’être ré-équilibré et harmonisé.

    Ainsi, l'énergie va circuler là où il sera nécessaire d’aller dans votre corps.

    Pour ce faire, je vous demanderai une photo, votre nom, prénom et les raisons de votre appel.

    Après le soin ou le lendemain, je vous recontacte pour faire le point.

  • Oui, il est possible de combiner avec L’abhyanga et le reiki.
    Il est nécessaire de laisser un temps de 15 jours à 3 semaines entre chaque pratique. Après avoir reçu un soin, il faut laisser le corps digérer les informations qu’il vient de recevoir,afin qu’il n’y ait pas un trop plein d'énergie.

  • Pas de massage en cas de fractures, fièvre, grossesse, digestion, pathologie aiguë, cancer.

  • Refus de la personne.
    En cas de dépression aiguë, trouble bipolaire, troubles psychotiques et schizophréniques, il n’est pas conseillé de procéder à des soins reiki.

  • Les rendez-vous se déroulent soit à mon domicile pour les séances de Reiki , Shiatsu humain et le massage Abhyanga, soit à votre domicile.

  • Le différence c’est la présence du toucher en shiatsu, un toucher global et bienveillant qui permet de prendre conscience de son schéma corporel, de se détendre en profondeur.
    En Reiki, le toucher est peu présent puisqu’il s’agit d’apposition des mains au niveau de certains points.

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